这堂课以广东话，西班牙语和英语讲。For English, click here. Para español, haga clic aquí. 学习骑自行车永远不会太晚！ 教师将一对一教导，以帮助参与者学习平衡，启动，停止和操纵自行车的基础知识，以及正确的头盔安装和调整方法。大多数人在上课时都会学习骑自行车，但是即使他们没有，他们也会留下一些小窍门，继续自学骑车。 第一步是平衡您的自行车； 讲师将首先卸下脚踏板并降低座椅足够的高度，以便您可以将双脚放在地面上。 您将采取越来越长的步骤来学习平衡，直到您“滑行”为止。 然后，一旦您了解了这一点, 我们会告诉你如何自信地转向和平稳停车。 一旦你感觉很舒服，我们将重新安装踏板，这样你就可以将踩踏和学习转向，以及如何精确地以圆圈和八字形转向。 您将通过学习如何换档来完成本课程，以便处理山丘并为更多的城市骑行做准备。 您的自行车足够短，以使您坐在座椅上时, 双脚可以舒适地搁在地面上。 如果您没有自行车，我们会在上课前与您联系以获取有关如何租用自行车的信息。 如果您负担不起租用自行车的费用（21.20 )美元, SF Bicycle Coalition 可以为您租用一辆. 如有任何疑问，请联系：Chester Hartsough (Chester@sfbike.org/‪323-0564)    该课程是SFMTA的自行车安全教育计划的一部分，该计划与旧金山自行车联盟联合提出。旧金山县交通管理局通过K提案地方交通销售税基金的资助使该项目成为可能。 var exampleCallback = function() { console.log('Order complete!'); }; window.EBWidgets.createWidget({ widgetType: 'checkout', eventId: '244030049447', iframeContainerId: 'eventbrite-widget-container-244030049447', iframeContainerHeight: 600 });